Bivaly púp zsírveszteség, Súlycsökkenés 95 kg-ról 70 kg-ra


bivaly púp zsírveszteség

Súlycsökkenés 95 kg-ról 70 kg-ra Először grat az elhatározáshoz, minden fogyókúrában ez a legnehezebb! Másrészt, elképzelhető, hogy az 55 kg-os álomsúly, az egy kicsit túlzás. Minden embernek átalakul az alakja, súlya, a szerencséseknek 40 felett látványos.

bivaly púp zsírveszteség

Én nem voltam ilyen, cm vagyok és 24 éves koromig gond nélkül voltam kg, lányos alkattal. Ezután kezdett változni valami, hiába étkeztem egészségesen, és mozogtam eleget, lassan kezdett változni valami: bivaly púp zsírveszteség a csípőn, nőtt a mellem ezen nagyon meglepődtem az addig ropi felkarom és vállam is kikerekedett, és hát igen, bivaly púp zsírveszteség pocakom is egy kicsit, szóval úgy összességében puhább lettem. Nagyon nehezen viseltem lelkileg ezt a változást, tényleg bivaly púp zsírveszteség bevetettem, de vért izzadva sikerült csak tartanom a súlyom.

Egy idő után feladtam, mert az idegeim kezdtek tiltakozni a frusztráció- éhezés-fizikai kimerültség miatt. És láss csodát: amikor visszatértem az addigi normál-egészséges étrendemre beálltam kg-ra, és ebben az egészséges, erős formámban vagyok most, mindenféle erőlködés nélkül, pedig közel vagyok a harminchoz.

Persze most télen eleresztettem magam, híztam két kilót, de ez könnyen lemegy ahogy előkerülnek a biciklik Szóval hajrá! És ha csak az egészséges BMI határt éred el, és tudod tartani, akkor nagyon jó vagy, és büszke lehetsz magadra! Olvassa el is.

bivaly púp zsírveszteség