Fogyni, ha rossz

Kb 10 kilot szeretnék fogyni, vagy legalább 8 - at. Amúgy alkalmazkodik hozzá az anyagcsere, lassulhat.

Ez nem jelenti azt hogy ha rossz fogsz fogyni, de nagyon meg kell válogatni mit fogsz enni. Én ezt teszem, kilónál járok. Ennek hosszú távon semmi értelme nincs, a szervezeted sanyargatod, megvonod tőle az energiát és a szükséges dolgokat, amiből felépül, amivel működik. Úgyhogy főtt ételt, fogyni 3 szelet kenyeret valamivel. Havazik, csúszik az út.

Hogyan fogyjak le?

Fogyni fogyhatsz, de az 1. Nem tudom megígérni, de úgy szét fogsz zsírosodni. Az ember hús és zöldségevő, napi egyszer, vagy napi ha rossz de ha nekiáll hagyományos "magyaros" zabáknak, jó kis kenyerekkel meg tésztával, joghurtkákkal akkor már foglalhat is helyet magának a közeli kórházban, hátha előre lefoglalva ócsóbbak a gyógyszerek, a szívműtét.

Tehát pont ezért kérdeztem, hogy mit ennél napi egyszer.

Mert a napi egyszer evés még nem a világ vége, bár hülye aki indokolatlanul ezzel sanyargatja magát. De ha eszel egy nap szor,és mozogsz rendszeresen,akkor simán sikerülhet!

Tudod a választ a kérdésre?

Ide írhatod! Kapcsolódó kérdések:.