Gyömbértea fogyáshoz. Hatékony zsírégetés: így készítsd el a gyömbérteát a plusz kilók ellen - Fogyókúra | Femina

Ezen túl a megfázás és a köhögés gyógyítója is. A közelmúltban a fogyókúrázók figyelmét is elnyerte, a maastricht-i egyetem kutatói felfedezték ugyanis, hogy a növény olyan koffeint tartalmaz, amely segíti a testsúly csökkentését.

A gyökérrel ízesítheti ételeit, vagy fogyaszthatja teaként is. Megfelelő étrenddel és elegendő testmozgással párosítva villámgyorsan megszabadulhat a felesleges kilóktól. Az ehető amfetaminnak is nevezett gyömbértea termogenezist okoz, és csökkenti az éhséget.

Az ezt bizonyító kutatást a columbiai egyetemen gyömbértea fogyáshoz, eredményei azért fontosak, mert az éhség kordában tartása a fogyókúra elengedhetetlen része. A japán kutató, L. Han is bizonyította a gyömbértea fent említett tulajdonságait, patkányokon végzett kísérletét a Japán gyógyászati szaklapban publikálták ban.

Gyömbér rendelése Hogyan fogyjunk a gyömbér segítségével?

Számtalan kísérlet bizonyítja a gyömbér gyökér és a gyömbértea pozitív hatását a fogyókúrára, ám az embereken végzett kutatásokat még nem vitték véghez. Hogyan hasznosíthatja a gyömbérteát fogyókúrás célokkal?

Egy bögrényi gyömbértea csupán 10 kalória, ám mégis eltelíti gyomrát, csökkenti az éhséget. Frissen reszelt gyömbérgyökérből, vagy szárított gyömbérporból is elkészítheti.

Elkészítése friss gyömbérgyökérből: gyömbérgyökér — 5 centis darab, meghámozva, finomra reszelve 2,5 dl víz gyömbértea fogyáshoz — ízlés szerint Elkészítése: Forralja fel a vizet, adja hozzá a reszelt gyömbért és hagyja 5 percig finoman forrni.

Szűrje le és szükség esetén ízesítse mézzel.

Melegen fogyassza. Elkészítése gyömbérporból:.